Un hábito diario puede marcar la diferencia en tu bienestar digestivo y cardiovascular, de acuerdo con nuevas investigaciones científicas
El epidemiólogo británico Tim Spector explicó en una entrevista concedida a The Telegraph que el café ofrece múltiples beneficios para la salud.
"Los bebedores de café tienen un microbioma intestinal más diverso que los no bebedores de café"
Recordó que, en la década de 1980, esta bebida se asociaba a riesgos cardiovasculares, una idea hoy descartada por la investigación científica. Estudios recientes demuestran que quienes consumen café tienen un 15% menos de riesgo de padecer enfermedades del corazón. Tanto la variedad descafeinada como la tradicional aportan compuestos beneficiosos para el organismo.
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Los bebedores de café tienen un microbioma intestinal más diverso. Gremio del Café